Eğitim Sitesi

Temel Metobolizma Hızı (Basal Metabolic Rate - BMR) Nedir? Temel Metobolizma Hızı (Basal Metabolic Rate - BMR) Hakkında Kısaca Bilgi

Temel Metobolizma Hızı (Basal Metabolic Rate - BMR) Terimi Hakkında Bilgiler

Temel Metobolizma Hızı (Basal Metabolic Rate - BMR)Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Temel Metobolizma Hızı (Basal Metabolic Rate - BMR):
Temel metobolizma hızı diğer bir değişle Temel metabolizma kalori yakma oranı, vücudun dinlenme anında, temel yaşam fonksiyonlarını sürdürmek için harcadığı tahmini enerji miktarıdır. Genellikle gün boyunca harcanan enerjinin yarısından fazlası, hayati fonksiyonları sürdürmek için kullanılan enerjidir.
Temel metabolizma hızınızı etkiliyen faktörler; boyunuz, kilonuz, yaşınız ve cinsiyetinizdir.

 

    Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:

    box Niasin (B3): Cilt sağlığını destekler. devam et

    box Maltodekstrin: Bir çeşit büyük şeker molekülüdür(poli-sakkarit). Mısır veya buğdaydan elde edilebilir. Kıvamlı bir yapısı vardır ve gıdalarda kıvam için kullanılabil devam et

    box E Vitamini: Temel rolü antioksidan özelliği göstermesidir. Badem, yer fıstığı iyi kaynaklarındandır. devam et

    box Aldante: Pastanın çatalla kabın kenarından kolayca kesilmesi. devam et

    box Karbon: Yaşayan bütün dokularda, azot, kükürt ve oksijen gibi öteki elementlerle karışık halde bulunan bir elementtir. devam et

    box Kansızlık: Alyuvar hücrelerinin ya da bunların hemoglobininin yetersizliğidir. devam et

    box Besidüzen(Diyet): Beslenme şekli, hastalıklara göre uygulanan özel beslenme şekli. devam et

    box Fitik Asit: Daha çok tahılda ve onun kepek kısmında bulunan ve minerallerin emilimini bozan bir madde. devam et