Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Tam Doğrulama Nedir? Tam Doğrulama Hakkında Kısaca Bilgi

Tam Doğrulama Terimi Hakkında Bilgiler

Tam DoğrulamaHalter Terimi Olarak Tam Doğrulama:
Barı diz seviyesinin üstünde çekerek vücudun tam olarak açılması durumu.

 

    Benzer Halter Terimleri:

    box Bar: Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti. devam et

    box Atış: Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hareket kazandırarak göğüsten yukarı doğru kaldırma. devam et

    box Tutuş: Barın eller içinde kavranış yöntemi. devam et

    box Muntazama: İki kolla yukarıda tutuş. devam et

    box Sabitlemek: Barın baş üzerinde kol uzunluğu kadar mesafede kollarla tutulması durumu. devam et

    box Duraksama: Barın hareketini çekiş anında kısa bir an bekletme. devam et

    box Düz Tutuş: Tutuş kuvvetinin az olduğu parmakların hepsinin barın bir tarafında olduğu tutuş şekli. devam et

    box Kilitli Tutuş: Başparmağın son ekleminin aynı elin diğer parmakları ile tutunmasından oluşan tutuş şekli.Kretaj. devam et