Eğitim Sitesi

Niyasin (B3 Vitamini) Nedir? Niyasin (B3 Vitamini) Hakkında Kısaca Bilgi

Niyasin (B3 Vitamini) Terimi Hakkında Bilgiler

Niyasin (B3 Vitamini)Beslenme ve Diyet Terimi Olarak Niyasin (B3 Vitamini):
Faydaları : Karbonhidratların ve yağların kullanımı, enerji üretimi, zehirlerin ve alkolün yok edilmesi, sinir ve sindirim sistemi fonksiyonları, cinsiyet hormonlarının üretimi için faydalıdır.

Bulunduğu GıdalarYağsız etler, balık, tavuk eti, tam tahıllar, kuruyemişler.

 

    Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:

    box Polifenoller: Doğal olarak bitkilerde bulunan antioksidanlardır. Flavonoidleri de içeren grubun çatısını oluşturur. devam et

    box Tiroit Bezi: Boynun ön kısmında bulunan tiroit hormonlarının salgılandığı bez. devam et

    box Antioksidan: Oksitlenmeyi kısıtlayarak besinlerin bozulmalarını zorlaştıran maddeler. devam et

    box Karoten: A vitamin ön maddesi. Gövdede A vitaminine çevrilir. Yeşil, sarı ve turuncu bitkilerde bulunur. devam et

    box Dispepsi: Sindirim güçlüğü, hazımsızlık. devam et

    box Şekerler: Karbonhidrat aldığımızda, vücudumuz bu besin ögelerini daha küçük parçalara ayırır. Bu daha küçük parçalar şekerlerdir. Şeker doğal olarka pek çok bes devam et

    box D Vitamini: Faydaları : Sindirim sisteminden kalsiyum ve fosfor emiliminin düzenlenmesi, güçlü kemikler için faydalıdır. Bulunduğu GıdalarYağlı b devam et

    box Kanserojen: Canlı dokularla temas ettiğinde kansere neden olan bir maddedir. devam et