Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

MET Nedir? MET Hakkında Kısaca Bilgi

MET Terimi Hakkında Bilgiler

METBeslenme ve Diyet Terimi Olarak MET:
Fiziksel aktivitenin gerçekleştirildiği süre boyunca harcanan oksijeni hesaplamak için kullanılan terimdir.

1 MET; Hiçbir iş yapmadan oturulduğunda bedenin harcadığı enerji miktarıdır. Fiziksel aktivite ne kadar zorlayıcı ise; MET değeri de o kadar yüksek olacaktır.

 

    Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:

    box Ömür: Yaşam süresi. Hayat. devam et

    box Dispepsi: Sindirim güçlüğü, hazımsızlık. devam et

    box Hipo: Az, düşük anlamında kullanılır. devam et

    box Di: Bir sözcüğün başındaki "Di-" eki, iki(2) anlamındadır. devam et

    box Fibrinojen: Kanın plazmasında bulunan bir tür protein. Kan pıhtılaşması için gereklidir. devam et

    box Diyet Lifi/Lif: Karbonhidratların bağırsak tarafından sindirilemeyen çeşitleridir. Vücut için faydaları mevcuttur. devam et

    box Amino Asit: Amino asitler proteinlerin yapı taşlarıdır. Bazı amino asitler vcut tarafından yapılabilirken bazıları sadece yiyeceklerden alınabilir. devam et

    box Niyasin (B3 Vitamini): Faydaları : Karbonhidratların ve yağların kullanımı, enerji üretimi, zehirlerin ve alkolün yok edilmesi, sinir ve sindirim sistemi fonksiyonlar devam et