Eğitim Sitesi

MET Nedir? MET Hakkında Kısaca Bilgi

MET Terimi Hakkında Bilgiler

METBeslenme ve Diyet Terimi Olarak MET:
Fiziksel aktivitenin gerçekleştirildiği süre boyunca harcanan oksijeni hesaplamak için kullanılan terimdir.

1 MET; Hiçbir iş yapmadan oturulduğunda bedenin harcadığı enerji miktarıdır. Fiziksel aktivite ne kadar zorlayıcı ise; MET değeri de o kadar yüksek olacaktır.

 

    Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:

    box Steril: Zararlı ve zararsız tüm mikroorganizmalardan arındırılmış. devam et

    box Yağ Asidi: Bir karboksil grubuna bağlı farklı sayıda karbon ve hidrojenden oluşan yapı. devam et

    box Lökosit: Beyaz kan hücreleri, akyuvar. devam et

    box Oksidasyon: Oksijen artması, hidrojen azalması veya elektron kaybı. devam et

    box Beslenme Referans Değerleri: Çoğu insanın sağlıklı kalması için gerekli besin miktarını belirten besin alım önerileridir. Çocuklar, yetişkinler; erkekler ve kadınlar için farklıdı devam et

    box C Vitamini: Cildin ve bağ dokuların bütünlüğünü koruyarak genel sağlık durumunun korunmasına yardımcı olur. C vitamini de ayrıca antioksidandır ve meyve ve sebzel devam et

    box B6 Vitamini: Protein mekanizması, sinir sistemi ve bağışıklık sisteminin çalışmasında son derece önemlidir. Hormonlar ve kandaki alyuvar hücrelerinin sentezinde de devam et

    box Kriz: Kan dolaşımının beynin herhangi bir bölümüne ulaşamayacak biçimde damarların tıkanmasıdır. Beynin hasarı ya da ölüme neden olur. Bir organda birdenbir devam et