Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Köstek Nedir? Köstek Hakkında Kısaca Bilgi

Köstek Terimi Hakkında Bilgiler

KöstekGüreş Terimi Olarak Köstek:
Yağlı güreşte yerdeyken iki kolla ve iki bacakla birden rakibin ayaklarını sıkıca sarma.

 

    Benzer Güreş Terimleri:

    box Temas: Hakem yer güreşinde, güreşçiden her iki elini alttaki rakibini sırtına koymasını ister güreşçiler ayakta iken vücut temas halinde olmalıdır. (Contact) devam et

    box Kapan: Güreşçinin tek veya çift kolu rakibinin koltuk altından geçirerek ensesine bastırma. devam et

    box Makaslama: Bacakları rakibin boynuna , kafasına ve vücuduna dolayarak kontrol altına alma. devam et

    box Pasivite Bölgesi: Güreş minderinin merkezinde olan kırmızı renkli 1m.'lik bölge. devam et

    box Paça: Yağlı güreşte kıspetin bağ ile bağlanmış en alt ucu.Bu parça ile paça kasnak,paça kazık,paça kapmak gibi türlü oyunlar gelişmiştir. devam et

    box Bravle: Altta olan güreşçinin beline sarılmış olan rakibini kılçık hareketi ile bileğinden yakalamış olduğu halde yana devirmesi hareketi. devam et

    box Ayak Kündesi: Güreşçinin ayaktayken rakibini bir bacaktan kavrayıp iki eli göbek üzerinde birleştirme yoluyla uyguladığı künde biçimi. devam et

    box Oyun Bozma: Rakibin taktik ve oyunlarını kuvvet ve beceri ile boşa çıkarma. devam et