Eğitim Sitesi

Gergin Oturuş Nedir? Gergin Oturuş Hakkında Kısaca Bilgi

Gergin Oturuş Terimi Hakkında Bilgiler

Gergin OturuşJimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Gergin Oturuş:
Vücudu dik tutarak gergin ve açık bacaklarla oturuş.Açık oturma.

 

    Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:

    box Blanş: Vücudu,eller üzerinde yere paralel ve düz olarak tutma. devam et

    box Yer Cimnastiği: El ve bütün vücut bölümleri için yeri bir dayanarak düzeyi gibi kullanıp,düzenlenen hareketler bütünü. devam et

    box Yaylanma: Vücut bölümlerinde,kasların gerilme ve kasılma gücü ile oluşan ve birbirini ölçülü olarak izleyen esnek yaklaşma. devam et

    box Planş: Vücudu eller üzerinde yere paralel olarak dümdüz tutmak. devam et

    box Esnetme: Bazı nedenlerle kasılan kasları açmak,uzatmak için onların bağlı oldukları eklemlerde yapılan esnek,yaylı ve zorlu germe hareketi. devam et

    box Yunus Atlama: Çift ayakla sıçrayıp kazanılan uçma hızıyla,havadan eller üstüne yere düşerek uygulanan dayanmalı perende. devam et

    box Arkadan Asılma: Cimnastikte,sırtın araca dönük tutulduğu asılma durumu. devam et

    box Kondisyon Cimnastiği: Genel vücut gelişimini,yani tüm baş ve eklem gruplarına erişerek onların kuvvetlenmesini,hareketliliğini ve esnekliğini sağlayan bir cimnastik türü. devam et