Eğitim Sitesi

El Ense Nedir? El Ense Hakkında Kısaca Bilgi

El Ense Terimi Hakkında Bilgiler

El EnseGüreş Terimi Olarak El Ense:
Kol ve el yoluyla rakibi ensesinden yakalayarak dengesini bozma hareketi.

 

    Benzer Güreş Terimleri:

    box Orta Hakem: Minder üzerinde müsabakayı idare eden hakem. (Arbitre) devam et

    box Parsa: Yağlı güreşte oyun bitiminde güreşçiler için toplanan para. devam et

    box Budama: Rakip güreşçinin kollarını üstten alttan vurarak açma. devam et

    box Çömlek Kırması: Alttaki güreşçinin uyguladığı kontra bir hareket.Bir bacağını rakibe kaptırmış güreşçinin bu ayakla üstündeki rakibinin öteki ayağını alttan çengelley devam et

    box Makaslama: Bacakları rakibin boynuna , kafasına ve vücuduna dolayarak kontrol altına alma. devam et

    box Ayak Kündesi: Güreşçinin ayaktayken rakibini bir bacaktan kavrayıp iki eli göbek üzerinde birleştirme yoluyla uyguladığı künde biçimi. devam et

    box Çökertme: Rakibi elerli ve dizi üstüne düşürme. devam et

    box Bohçalama: Güreşçinin kolunu alttaki rakibinin ensesinden,diğer kolunu da bacağının arasından geçirerek iki eli göğüs seviyesinde birleştirerek rakibi ba devam et