Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Egzersiz Nedir? Egzersiz Hakkında Kısaca Bilgi

Egzersiz Terimi Hakkında Bilgiler

EgzersizBeden Eğitimi ve Spor Terimi Olarak Egzersiz:
Normal durumda olan veya fiziksel özellikleri zayıflamış kişilere bu özelliklerini tekrar kazandırma ya da geliştirme amacıyla yapılan hareketler. Alıştırma, idman.

 

EgzersizTrafik ve İlk Yardım Terimi Olarak Egzersiz:
Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, telkin, alıştırma.

 

EgzersizMüzik-Dans Terimi Olarak Egzersiz:
Alıştırma. Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, temrin, talim.

 

EgzersizBeslenme ve Diyet Terimi Olarak Egzersiz:
Egzersiz planlı ve şekillendirilmiş olarak gerçekleştirilen fiziksel aktivitedir. Tekrarlayan hareketlerden oluşur. Kas gücünü, kas dayanıklılıkğını, kardiyo dayanıklılığını ve esnekliği arttırmaya yöneliktir.

 

    Benzer Beden Eğitimi ve Spor Terimleri:

    box Gözlemci: Oyunu yöneten hakemleri denetleyen ve onların kurallara uyup uymadıklarını tespit eden görevli. devam et

    box Koşu: Hızlı yürüme eylemi. devam et

    box Deplasman: 1. Bir takımın rakibinin sahasında müsabaka yapması. 2. Dış saha. devam et

    box Ekspirasyon Rezervi (Yedek Volüm Yedek Hacim): Normal bir soluk verme sonunda zorlu bir şekilde akciğerlerden çıkarılabilen maksimum hava volümü (hacmi). devam et

    box Antrenör: 1. Çalıştırıcı. 2. Antrenman yaptırma yetisine sahip kimse. 3. Bir spor dalında sporcuyu eğiten, yetiştiren ve çalıştıran kişi. devam et

    box Sosyal Dayanışma: Grup içindeki bireylerin diğer bireylerle uyumlu ilişkilere girmesi ile ortaya çıkan durum. devam et

    box Aktivite: Etkinlik. devam et

    box Mefisto: Ünlü Alman Edebiyatçısı Goethe'nin kaleme aldığı Faust isimli eserinin kötü karakteri. devam et