Eğitim Sitesi

E Vitamini Nedir? E Vitamini Hakkında Kısaca Bilgi

E Vitamini Terimi Hakkında Bilgiler

E VitaminiBeslenme ve Diyet Terimi Olarak E Vitamini:
Faydaları : Normal beyin fonksiyonu, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu bazı enzimlerin sürdürülürlüğü normal hücresel yapı, kirleticilere karşı koruma için faydalıdır.

Bulunduğu GıdalarTahıllar, bitkisel yağlar, yeşil yapraklı sebzeler, yumurta.

 

E VitaminiBeslenme ve Diyet Terimi Olarak E Vitamini:
Temel rolü antioksidan özelliği göstermesidir. Badem, yer fıstığı iyi kaynaklarındandır.

 

    Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:

    box Fiziksel Aktivite: İskelet kasları sayesinde vücut hareketlerinin gerçekleşmesine verilen isimdir. Enerji harcamasına neden olur. devam et

    box Pantotenik Asit: Faydaları : Bazı hormonların üretimi, karbonhidrat ve yağların vücutta kullanımı, vitaminlerin kullanımı, normal büyüme, sinir sistemi işlevler devam et

    box Doymamış Yağlar: İyi yağlar olarak bilinen doymamış yağlar bitkisel yağlardır. Zeytin yağı, fıstık yağı, avokado yağı ve kanola yağı Mono (tekli) doymamış yağlardır. devam et

    box Pantothenik Asit: Bir B grubu vitamini. devam et

    box Büyüme: Yeni hücrelerin oluşumuyla dokuların gelişmesi. devam et

    box Hemoliz: Alyuvarların parçalanması, erimesi. devam et

    box Düzenli Fiziksel Aktivite: Fiziksel aktivite; her gün veya haftada 5 veya 5'den fazla veya haftada 3 kez günde 20-60 dakika arasında gerçekleştiriliyorsa düzenli fiziksel aktivi devam et

    box Peptidaz: İncebağırsakta oluşan protein sindirici enzim. devam et