Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Doymamış Yağlar Nedir? Doymamış Yağlar Hakkında Kısaca Bilgi

Doymamış Yağlar Terimi Hakkında Bilgiler

Doymamış YağlarBeslenme ve Diyet Terimi Olarak Doymamış Yağlar:
İyi yağlar olarak bilinen doymamış yağlar bitkisel yağlardır.
Zeytin yağı, fıstık yağı, avokado yağı ve kanola yağı Mono (tekli) doymamış yağlardır.
Ayçiçeği yağı, mısırözü yağı çoklu doymamış yağlardır ve aynı zamanda "iyi yağlar" olarak bilinirler. Fakat bazı tıp litarütüründe "çoklu doymamış yağ tüketimi" bazı kanser türleri riskini artırmaktadır. Bu araştırmalar henüz kesinlik kazanmamıştır.

 

    Benzer Beslenme ve Diyet Terimleri:

    box Antiasit: Asidi nötürleştirmek için kullanılan maddeler. devam et

    box Lignin: Lifli bitkisel maddelerdir, insanlar tarafından sindirilemezler. devam et

    box Laktik Asit: Vücutta glikozun anaerobik parçalanmasında oluşan organik asit. Süt asidi. devam et

    box Oksitlenme - Redüklenme: Moleküle oksijen eklenmesi, artı değerin artması ve molekülden hidrojen ayrılması olaylarıdır. Redüklenme ise oksitlenmenin tersidir. Bir molekül oksi devam et

    box Tiroit Bezi: Boynun ön kısmında bulunan tiroit hormonlarının salgılandığı bez. devam et

    box Temel Besinler: Vücutta üretilemeyen ve temel amino asitler, yağ asitleri, vitaminler gibi bulundukları biçimde sağlanması gereken besinlerdir. devam et

    box Osteomalazi: Kemik hastalığıdır. devam et

    box Antioksidanlar: Vücudun olağan süreci ile oluşan serbest radikkallerin vereceği zarara karşı bizleri koruyan bileşenler antioksidanlar denir. Bazı antioksidanları vüc devam et