Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Dayanıklılık Nedir? Dayanıklılık Hakkında Kısaca Bilgi

Dayanıklılık Terimi Hakkında Bilgiler

DayanıklılıkVoleybol Terimi Olarak Dayanıklılık:
Birçok kas grubu ve dizgesini (MSS, sinir-kas, kalp-kan-dolaşım sistemi) içine alan bir etkinlik türünün uzun bir süre için ortaya konabilme kapasitesidir (Endurance).

 

DayanıklılıkBeden Eğitimi ve Spor Terimi Olarak Dayanıklılık:
1. Kuvvet sporlarında üst seviyede uzun süre vücut direnci göstermek.

2. Endürans, yorgunluğa karşı koyabilme yeteneği, becerisi.

 

    Benzer Voleybol Terimleri:

    box Adımlama: Smaç vuruşunun topa yanaşma tekniğinde ayakların yaptığı hareket. (Approaching) devam et

    box Yatık Pas: Hızlı olmayan ve genellikle pasör tarafından alçak paslar. devam et

    box Derin Çapraz Smaç: Rakip yarı alanın çaprazdan en uzak kısmına giden vuruş (Power Alley). devam et

    box Oyun Kurma: Topun, hücum oyuncusu tarafından smaç ile rakip alana gönderilmek üzere yönlendirilmesi. Oyun kurma zorlu bir görevdir (Set). devam et

    box Kesme Vuruş: Smaç vuran oyuncunun topa yaptığı yumuşak ama etkili vuruş. devam et

    box Kamp Ateşi: Topun üç kişinin birlikte olduğu bölgede yere değmesi. devam et

    box Kura Atışı: Karşılaşma başlamadan önce, başhakem ve kaptanların hazır bulunduğu; ilk servis atışını ve takımların karşılaşmaya başlayacağı sahayı seçme önceliği k devam et

    box Orta Bekleme Duruşu: Dizlerin çok hafif kırık olduğu,ellerin vücut önünde olduğu pozisyon. devam et