Eğitim Sitesi

Dayanıklılık Nedir? Dayanıklılık Hakkında Kısaca Bilgi

Dayanıklılık Terimi Hakkında Bilgiler

DayanıklılıkVoleybol Terimi Olarak Dayanıklılık:
Birçok kas grubu ve dizgesini (MSS, sinir-kas, kalp-kan-dolaşım sistemi) içine alan bir etkinlik türünün uzun bir süre için ortaya konabilme kapasitesidir (Endurance).

 

DayanıklılıkBeden Eğitimi ve Spor Terimi Olarak Dayanıklılık:
1. Kuvvet sporlarında üst seviyede uzun süre vücut direnci göstermek.

2. Endürans, yorgunluğa karşı koyabilme yeteneği, becerisi.

 

    Benzer Beden Eğitimi ve Spor Terimleri:

    box Pasda Dinlendirme: Parmak pası yapılırken topun bir an elde kalması. devam et

    box Diziliş Aldatmacası: Rakip takımı aldatmak için yapılan diziliş aldatmacası; genellikle ön smaçörü arka smaçör ya da arka smaçörü ön smaçör, pasörü arkadaysa önde öndeyse devam et

    box Kritik Sayı: Sayılarda arayı açmayı veya kapatmayı, seti bitirmeyi, set sayısı atmayı, psikolojik baskı yaratacak sayılara ulaşmayı sağlayacak olan sayı (Crucial P devam et

    box Fizik Çalışma: Fiziki özellikler olan kuvvet, çabukluk, sürat, dayanıklılık gibi elemanların geliştirilmesi ya da korunmasına yönelik antrenman. Fiziksel antrenman y devam et

    box Çift Vuruş: Topa aynı oyuncu tarafından art arda iki veya daha fazla kez vurulması veya dokunulması. Geçerli bir oynama olup olmadığını duruma bağlıdır (Double To devam et

    box Erken Blok: Blok yapan oyuncunun rakip oyuncunun topa henüz vurmamasına rağmen sıçraması ve rakip vurduğunda yere düşüşe geçmesi. devam et

    box Çizgi Hakemi: Sahanın içine veya dışına düşen topları takip eden yardımcı hakem (Line Judge). devam et

    box Çizgi Smacı: Topa rakip alanın smaçöre yakın olan yan çizgisi boyunca ve dış blok etrafında atak yapılması (Line Short). devam et