Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Çekiş ile Düşüş Nedir? Çekiş ile Düşüş Hakkında Kısaca Bilgi

Çekiş ile Düşüş Terimi Hakkında Bilgiler

Çekiş ile DüşüşHalter Terimi Olarak Çekiş ile Düşüş:
Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi.

 

    Benzer Halter Terimleri:

    box Klasik Kaldırışlar: Halter yarışmalarında kullanılan koparma ve silkmeden oluşan kaldırışlara verilen ad. devam et

    box Askıdan Kaldırış: Çekiş anında barın belli bir noktada durdurulması ve oradan kaldırmaya devam etme. devam et

    box Bağcıklı Tutuş: Antrenmanlarda kullanılan bileklere sarılı bağcıkların bara dolanması şeklindeki tutuş. devam et

    box Tutuş: Barın eller içinde kavranış yöntemi. devam et

    box Diz Değdirme: Haltercinin barın altına girdiği durumlarda dizinin yere değmesi. devam et

    box Muntazama: İki kolla yukarıda tutuş. devam et

    box Omuzlama: Silkmede barın omuzlara kadar tek hareketle çekilerek barın göğse dayanmaması ve köprücük kemiklerine değip tam bükülmüş kollar üstünde durması. devam et

    box Yarım Çöküş: Dizlerden az bükülme ile yapılan çöküş şekli. devam et