Eğitim Sitesi

Dosya Yükle

Bacakla İtme Nedir? Bacakla İtme Hakkında Kısaca Bilgi

Bacakla İtme Terimi Hakkında Bilgiler

Bacakla İtmeHalter Terimi Olarak Bacakla İtme:
Kaldırış sırasında bacakların bükülerek harekete yardımcı olması durumu.

 

    Benzer Halter Terimleri:

    box Çekiş ile Düşüş: Haltercinin tam doğrulduktan sonra bacaklarını kırarak barın altına girmesi. devam et

    box Atış: Bar omuzlar üzerinde dururken dizlerden esnetme hareketi ile bara hareket kazandırarak göğüsten yukarı doğru kaldırma. devam et

    box Dönme: Kaldırış sırasında barın veya sporcunun yan tafralardan birine dönmesi. devam et

    box Bar: Her iki ucunda ağırlıkların birbirine metal bir bağlantı,disk ve kelepçelerden oluşan yarışma aleti. devam et

    box Tutuş: Barın eller içinde kavranış yöntemi. devam et

    box Baskılama: Barı yerden kesme. devam et

    box Ağırlıklı Isınma: Fazla ağırlık kaldırmadan önce daha hafif ağırlıklarla kaldırışlara hazırlanma. devam et

    box Kolla Çekiş: Silkmenin omuzlama bölümünde veya koparmada yavaşlama ya da duraksamadan sonra bir veya iki kolun bükülerek hareketin tamamlanması. devam et