Eğitim Sitesi

Amut Duruşu Nedir? Amut Duruşu Hakkında Kısaca Bilgi

Amut Duruşu Terimi Hakkında Bilgiler

Amut DuruşuJimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Amut Duruşu:
Vücudun yerde veya atlet üzerinde,ellere,ön kollara dayanarak ve baş aşağı dikey olarak durma.El üstü duruş.

 

    Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:

    box Barfiks: Erkeklere özgü olan 2.50 m yükseklikte iki dikey ayak ve bu ayaklar üzerine tutturulmuş 2.40 m uzunluğunda bir çelik çubuktan oluşan alet. devam et

    box Ayı Dansı: Cimnastikte bir araştırma.Eller dengeyi sağlamam için yanlara açılırken,sol diz bükülür ve çömelik duruşa geçilir.Sağ bacak gergin olarak ileri uzatıl devam et

    box Planş: Vücudu eller üzerinde yere paralel olarak dümdüz tutmak. devam et

    box Yarım Dönüş: Cimnastikte,vücudun ön ve yan yönlerinin ortasına düşen bir doğrultuya yönelişi. devam et

    box Mekik: Sırt üstü yatışta gövdeyi esnetme hareketi. devam et

    box Kartal Duruşu: Bacaklar kalça genişliğinden biraz açık,vücut üst bölümü yere paralel olacak şekilde belden bükülü,kollar yanda açık olarak alınan durum. devam et

    box Atılım Duruşu(Öne -Arkaya-Yana): Türlü cimnastik alıştırmalarına temel olan bir başlama duruşu;türlü yönlere adım duruşlarında,gövdenin bükülü bacak üzerine eğilmesi ve gergin bac devam et

    box Esnetme: Bazı nedenlerle kasılan kasları açmak,uzatmak için onların bağlı oldukları eklemlerde yapılan esnek,yaylı ve zorlu germe hareketi. devam et