Eğitim Sitesi

Açılı Duruş Nedir? Açılı Duruş Hakkında Kısaca Bilgi

Açılı Duruş Terimi Hakkında Bilgiler

Açılı DuruşJimnastik (Cimnastik) Terimi Olarak Açılı Duruş:
Vücudun topuklar bitişik,ayak uçları bir ayak genişliğinde açık olarak aldığı durum.

 

    Benzer Jimnastik (Cimnastik) Terimleri:

    box Örümcek Duruşu: Vücudun yere çömelip,avuç içlerini yere dayamak ve diz altlarını ön kola bindirmek yoluyla aldığı durum. devam et

    box Açık Duruş: Vücudun ayakta,gergin ve bacaklar yana açık bir şekilde durması. devam et

    box Akrobatik Cimnastik: Yarışma amaçlı akrobatik jimnastik kız-erkek,erkek-erkek,kız veya gruplarla(3'lü,5'li)yapılan belirli kurallar ve sınırlamaları olan,müzik eşliğinde v devam et

    box Metronom: Cimnastikte,bir egzersiz hareketi,Ayakta,bacaklar yana açılır.Eller baş üstünde uzatılarak bir sopa tutulur.Vücut sağa ve sola doğru eğilir. devam et

    box Denge Hareketleri: Denge aletleri kullanılarak yapılan cimnastik hareketleri. devam et

    box Gergin Oturuş: Vücudu dik tutarak gergin ve açık bacaklarla oturuş.Açık oturma. devam et

    box Fırlatma: Kol ve bacağın vücudun orta çizgisinden çeşitli yönlere ve son eklem olanağına değin hızla ve gergin olarak açılması. devam et

    box Kartal Duruşu: Bacaklar kalça genişliğinden biraz açık,vücut üst bölümü yere paralel olacak şekilde belden bükülü,kollar yanda açık olarak alınan durum. devam et