Eğitim Sitesi

Uykusunu Alamayan Çocuk, Matematikte Zorlanır

Uykusunu Alamayan Çocuk, Matematikte Zorlanır

Uykusunu Alamayan Çocuk, Matematikte Zorlanır Okul çağındaki çocuklarda uyku düzensizliğinin başarıyı olumsuz etkilediğini belirten uzmanlar, düzenli ve yeterli uykunun öğrenmeyi artırdığını vurguluyor.

Okul çağındaki çocuklarda uyku düzensizliğinin başarıyı olumsuz etkilediğini belirten uzmanlar, düzenli ve yeterli uykunun öğrenmeyi artırdığını vurguluyor. Çocukların belli bir saatten sonra yemek yememesi, televizyon ve bilgisayar başında uzun zaman harcamaması konusunda anne-babaya büyük görev düşüyor. Öğrencinin uykusunu alabilmesi için günlük en az 8 saat uyuması gerekiyor.

Eskişehir Özel Sakarya Hastanesi çocuk doktoru M. Rafi Özer, uzun yaz gecelerinde gece geç vakitlere kadar ailesiyle uyanık kalan çocukların, okulların açılmasıyla birlike uyku düzeninde değişiklikler yapması gerektiğini söylüyor. Öğrencilerin uykularını alabilmeleri için en az 8 saat uyuması gerektiğini belirten Özer, "Uyku düzeni olmayan öğrencinin okul başarısı da olumsuz yönde etkileniyor. Uykusunu alamayan bir çocuk dikkatini toplamakta güçlük çeker, öğrenmeyi iyi yapamaz. Okulda uykusuzluğun vermiş olduğu birtakım davranış problemleri yaşar. Huzursuz hırçın, arkadaşlarıyla geçimsiz bir öğrenci olur. Öğretmenin anlattığı şeylere dikkatini veremez." uyarısında bulunuyor. Sorunsuz bir okul dönemi için ailelerin erken yatma ve kalkma alışkanlığını çocuklarına baskı uygulamadan kazandırması gerektiğine işaret eden Özer, şunları söylüyor: "Yeni öğrenilen verilerin yeniden derlenip toparlanması hep uyku esnasında oluşur. Yaş gruplarına göre çocukların belli bir süre uykuya ihtiyaçları vardır. Uyku süresini tamamlayamayan çocuklarda beyin yeteri kadar dingin hale gelemediğinden, okuma-yazma öğrenmede problem olabilir. Matematiksel ve fiziksel güç gerektiren problemlerde de zorlanabilirler." Özer, okul öncesi çağındaki çocuklar da 11-13 saat kadar, okul çağındaki çocuklarda ise 8-10 saat civarı bir uyku periyodu gerektiğini söylüyor.

Çocuklar, uyumadan önce bunlara dikkat!

Televizyon ve bilgisayar oyunlarından uzak durun. Yattığınız oda sessiz, loş olmalı. Akşam saat 19.00'dan sonra yağlı, baharatlı yemekler mide ve bağırsak sistemini zorlayacağından yenmemeli. Asitli içeceklerden uzak durmalı. Bağırsak hareketlerini artıracak yiyecek ve içeceklerden uzak durun.

Zaman

tag Uykusunu Alamayan Çocuk uyku düzensizliği eğitim haberleri

tarihli haber

  

Aleyna Ben gece 01:30 gibi yatarım 2015-12-02

SEVİM SOLMAZ HEMEN FACEBOOK ATIP HERKESLE PAYLAŞICAM ... 2014-08-06

HATİCE YILDIRIM BANA GÖRE ÇOK GÜZEL ANLATILMIŞ TEŞEKKÜRLER. 2012-12-31

Yazılan son 3 yorum gösteriliyor.

İçerikle ilgili 3 yorum yazılmış.

Son Eklenen Faydalı Sosyal Haberler

Hırsızlık Olaylarına Karşı Önlemler

Hırsızlık Olaylarına Karşı Önlemler

Mağduriyet yaşamamak için kapkaç, yankesicilik, oto hırsızlığı, ev ve işyeri hırsızlığına karşı gerekli önlemlerinizi alın. Konuyla ilgili Emniyet Müdürlükleri sıklıkla hırsızlık ve gasp olaylarına karşı vatandaşları neler yapabilecekleri konusunda aydınlatıyor. Emniyetin uyarılarından derlenen bilgiler. Otomobil Hırsızlığına Karşı Al Devamını Oku

Daha Az Su Tüketimi İçin Yapabilecekleriniz

Daha Az Su Tüketimi İçin Yapabilecekleriniz

Temiz suya erişimin zorlaştığı günümüzde, evlerinizde ya da işyerlerinizde kullandığınız suyun kullanımı her geçen gün daha da önem kazanıyor. Günlük hayatta su tüketiminizi nasıl azaltabilirsiniz sorunuza önemli ölçüde cevap oluşturacak maddeler hâlindeki su kullanım rehberinin katkı sağlamasını dileriz. 1. Gereksizse musluğu kapatın. Devamını Oku

Yıldırım Çarpmasından Korunma Yolları

Yıldırım Çarpmasından Korunma Yolları

Yağmurlu havalarda yaşanabilecek yıldırım tehlikesinden etkilenmemek için dikkat etmeniz gerekenler. Dünyada saniyede 100, bir günde de yaklaşık 8 milyon civarında yıldırım meydana gelmektedir. Bir yıl içinde bir kişinin yıldırım tarafından çarpılma olasılığı 1/600 000 dir. Diğer meteoroloji kaynaklı doğal afetlerde olduğu gibi, yıldır Devamını Oku

Daha enerjik olmak için yapılacak 10 şey

Daha enerjik olmak için yapılacak 10 şey

Günlük hayatın zorluklarıyla uğraşırken, bazen kendi dünyamıza kapanır, enerjimiz tükenmiş hissederiz. Bu noktada daha enerjik olmak için yapabilecekleriniz: 1. Düzenli olarak egzersiz yapın: Egzersiz, enerji seviyenizi artırır ve endorfin salgılanmasını sağlar. Bahar ve yaz aylarında doğada yürüyüş yapmak, bisiklete binmek veya spor salonun Devamını Oku

Maymun çiçeği virüsü nedir? Belirtileri nelerdir?

Maymun çiçeği virüsü nedir? Belirtileri nelerdir?

Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Maymun çiçeği virüsü Orthopoxvirus virüsün neden olduğu viral bir enfeksiyondur. Özellikle Orta ve Batı Afrika’nın tropikal yağmur ormanlarında ortaya çıkan ve zamanla diğer ülkelere yayılan virüs, farklı bölgelerden farklı insanlar üzerinde teşhis edilmiştir. Özellikle Covid-19 pandemisinin dünya genelinde yol açtığı yı Devamını Oku

Uykusunu Alamayan Çocuk, Matematikte Zorlanır

Faydalı Sosyal Haberler Ana Sayfa