Eğitim Sitesi

İhtiyaçtan fazla vitamin çocuğa zararlı

faydalı haberlerİhtiyaçtan fazla vitamin çocuğa zararlı

215child.jpg Annelerin çoğu, çocuklarının yeterli ve dengeli beslenmesine dikkat ettikleri halde, 'aman bir eksiklik olmasın' telaşıyla çocuğa dışarıdan vitamin takviyesi yapar.

Ancak gelişimi normal olan çocuğa vitamin takviyesi yapılmamalı. Vitaminin de bir ilaç olduğunu söyleyen Özel Bahar Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Kösecik, fazlasının çocuğa zarar vereceği uyarısında bulunuyor.

Doç. Dr. Kösecik, her yaş için gerekli vitaminlerin farklı gıdalardan kolaylıkla alınabileceğini ifade ediyor. "Yaşına göre boy ve kilosu normal aralıkta olan bir çocuğun yeterli ve dengeli beslendiği takdirde dışarıdan vitamin takviyesine ihtiyacı yoktur." diyen Kösecik şöyle konuşuyor: "Sadece sebze ve meyvelerde değil, doğadaki tüm besinlerde az veya çok vitamin vardır. Çocuk sevdiği gıdalardan daha çok, sevmediklerinden ise daha az miktarda, ama her türlü besin grubundan tüketerek sağlıklı olarak büyüyebilir. Özellikle yağda eriyen vitaminler, (A, D, E, K vitaminleri) ihtiyaçtan fazla alınması halinde vücutta depolanır ve sorunlara yol açar.

Zaman

tag ihtiyaç fazlası vitamin vitaminlerin katkısı faydalı sağlık haberleri

13.5.2012 tarihli haber

nextİçerik Hakkında Yorum Yazın...

Yazan:    

Henüz Yorum Yazılmamış.
İlk Yorumu Siz Yazabilirsiniz

BENZER FAYDALI SOSYAL HABERLER (Tüm Faydalı Haberler İçin Tıklayın...)

Şişmanlıktan korunmak için 10 ipucu Şişmanlıktan korunmak için 10 ipucu

Gündüz uykusu hangi saatlerde daha iyidir? Gündüz uykusu hangi saatlerde daha iyidir?

Kulak kiri neden oluşur? Kulak kiri neden oluşur?

SON EĞİTİM HABERLERİ (Tüm Eğitim Haberleri İçin Tıklayın...)

20 bin öğretmen ataması gerçekleştireceğiz 20 bin öğretmen ataması gerçekleştireceğiz

TEOG kalktı, yeni sistem ne olacak? TEOG kalktı, yeni sistem ne olacak?

TEOG sınavları artık yapılmayacak TEOG sınavları artık yapılmayacak

Fayda Sağlayan Sosyal Haberler