Ev yapımı sivrisinek kovucu
Yaz geldi ve sivrisinekler ortaya çıktı. Sivrisineklerden kurtulmak için kullanılan ürünlerde cilde ve doğaya zararlı birçok kimyasal kullanıldığı biliniyor artık. Bu yüzden hem daha doğal hem de daha ucuz bir solüsyon hazırlamaya ne dersiniz? Malzemeler 15-20 damla esansiyel lavanta yağı 3-4 yemek kaşığı vanilya özü Çeyrek fincan taze limon s Devamını Oku
Kalitesiz güneş gözlüklerinden uzak durun
Her yaz güneş gözlüğü kullanımı üzerine doktorlar uyarılar yapıyor. Artık güneşin etkileri daha çok hissedilir durumda. Mutlaka gözlük kullanın ama gözlüğün şeklinden daha çok kalitesinin önemli olduğunu unutmayın. Yaz aylarında güneşin zararlı ışınlarından korunmak için kullanılan güneş gözlükleri konusunda uzmanlar, sahte ve ultraviyole filtresi olmayan g Devamını Oku
Ramazan'da nasıl beslenmeliyiz?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Esma Birkol, "Ramazan ayında mide sorunlarından etkilenmemek ve daha rahat oruç tutmak isteyenler için beslenme büyük önem taşıyor. Bu sebeple Ramazan'da daha tok ve sağlıklı kalabilmek için, iftarla sahur arasında 4 öğün yapılmasını tercih ediyoruz" dedi. Birkol, "İlk öğünümüz sahurdur. Pek çok insanın gece sahura kalkmadan oruç Devamını Oku
Ağız kokusunu önlemenin yolları
Dr. Mehmet Öz'ün söylediğine göre ağız kokularının yüzde doksanı dildeki bakterilerden oluşuyor. Ağız kokusunu engellemek için önerdikleri ise şu şekilde: Çözüm 1 Sabahları mutlaka bir şeyler yemelisiniz. Uyanır uyanmaz ağızda görülen koku çok normaldir. Geceleri ağız kurur. Bu durum bakterilerin ihtiyaç duyduğu kuru ortamı hazırlar. Kahvaltı, e Devamını Oku
Hafızanızı güçlendirmek için ipuçları
Günlük hayatın yoğunluğu ve hayatın getirdiği stresler bazı zamanlarda hafıza sorunlarına sebep olabiliyor. Uygulaması basit yöntemlerle hafızanızı güçlü kılmak mümkün olabiliyor... Hafıza yardımcılarını kullanın. Cep telefonunun anımsatıcılarını, kol saatinin alarmını, ses kaydedicileri kullanabilirsiniz. Uykusuz kalmayın, Devamını Oku
Yatmadan önce yememeniz gereken gıdalar
Tüm gün zayıflamak için yemeniz önerilen bazı gıdalar, akşam yatmadan önce yediğiniz taktirde çok zararlı olabilir. İşte uykuya dalmadan önce yememeniz gereken besinler... Hamur işi: Hamur işi yiyecekler yatmadan önce yememeniz gereken en yağlı yiyeceklerden biri. Acıktığınız zaman hazırlaması 30 dakikadan az süren birçok hamur işi tari Devamını Oku
Çilek Yemeniz İçin 10 Neden
Çilek mevsimi başladı. Peki herkes tarafından sevilen çileğin faydalarını biliyor musunuz? İşte çilek meyvesi ve bilinmeyen faydaları... 1. Kalp hastalıklarına iyi geliyor. Antioksidan içeren çilek, kolesterolün de dengelenmesine yardımcı oluyor. 2. Hafızayı güçlendiriyor. 3. Bağışıklığı güçlendiriyor. 4. Şeker hastalığı ve kabızlığın giderilmesine yar Devamını Oku
Bu sebzeler insan ömrünü uzatıyor
Genellikle bildiğiniz ve tükettiğiniz bu sebzeler insan ömrünü uzatıyor, işte önemli özellikleriyle sebzeler: Yulaf: Çocukların hazım güçlüklerini giderir. Bedeni ve ruhi yorgunlukları giderir. Kandaki şeker miktarını azaltır. Pırasa: İdrar söktürür. Mide rahatsızlığına iyi gelir. Kabızlığı giderir. Devamını Oku
Gülmenin Yararları
ABD'deki Loma Linda Üniversitesi bilim adamlarının yaptığı araştırma, yaşlıların onları güldüren olayları ya da konuları daha iyi hatırlayabildiğini ortaya çıkardı. Bilim adamları araştırmada bazı katılımcılara 20 dakikalık komedi filmi izletti, bazılarından ise film seyretmeden sessizce oturmalarını istedi. Daha sonra her iki grup hafıza testine tabi tu Devamını Oku
Dondurma Yerken Bunlara Dikkat Edin
Kayseri Lokanta ve Pastacılar Esnaf Odası Yönetim Kurulu Üyesi Muammer Şahan, ülkemizde 2008 yılında 160 bin ton civarında kaydedilen dondurma tüketiminin, 5 yıl içerisinde yüzde 87,5 artışla 300 bin tona ulaştığını belirterek, dondurma yerken dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı. Şahan yaptığı açıklamada, Ambalajlı Süt ve Süt Ürünleri Sanayicileri Derneğ Devamını Oku