2013 Dünya Kinoa Yılı 2 Şiiri | Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
2013 Dünya Kinoa Yılı 2
Proteinli bir bitki kusur aramak yanlış,
Zengin içeriği var ki tıptan alır alkış...
Dünya Kinoa Yılı'm yürürlüğe konulmuş,
Apaçık net fikirle ağız tadım korunmuş...
Alışkın mı değiliz de kalite geçmiyor?
Kinoa, leziz bitki deliller sunuluyor...
A, B, C, D, E, K amino grup asitleri,
Lif oranlarıyla düşürmez dengeleri...
Kalsiyumu yeterli bağışıklığına iyi,
Kan şekerin de dâhil artırır seviyeyi...
Et tadı vermese de proteinlerce zengin,
Kolesterolden korur kalmaz hiçbir eksiğin...
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
2013 Dünya Kinoa Yılı Şiiri 2 eğitici şiirler çocuk şiirleri okul öğrenci şiirleri Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
2013 Dünya Kinoa Yılı 2 Şiiri Hakkında Yorum Yazın
2013 Dünya Kinoa Yılı 2 Şiiri Hakkındaki Yorumlar
Henüz Yorum Yazılmamış.
İlk Yorumu Siz Yazabilirsiniz.
Benzer Besinler - Sağlıklı Beslenme Konulu Şiirler
Börülce Lezzetli Bir Yemek
Genelde hep açımdır yemek olmadığından,
Pişirmeyi bilmeyiz ve yapamadığımdan...
Aşağıya inince lokantamızda yeriz,
Bıktığımızdan mıdır lezzet edinemeyiz...
İnmediğim zamanlar kahvaltıyla doyarız,
Mutfağın işleriyle artık uğraşamayız...
Talihsizliğim olsa zor yemekler biliriz,
Vakit aldığından da pişirip yiyemeyiz...
Şansımız döndüğünden bugün yemek pişirdik,
Hem kolay hem masrafsız günü güzel geçirdik...
Taze börülce vardı ayıkladık ve böldük,
Üç iri soğan ile kıymaları öldürdük...
Börülceyi ekledik tencerede kavurduk,
Beş adet domatesle güzel tat oluşturduk...
Bol acı pul biberle bir miktar tuz ekledik,
Salça falan atmadan yemeğimizi yedik...
Yanında iki gazozla ilk defa doymuştuk,
Et sayesinde oldu Rab'be bin şükür doyduk...
Genelde et yemeyiz bu yüzden de hep açız,
Hayvan dostlarım için etten uzak kalırız...
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Has Bir Yiyecek
Hem ucuz ve çok yararlı bir besin
Çocuğu genci ihtiyarı bolca yesin Çiğ yumurta içersen düzelir sesin
Yemesinin çok kolay olduğu kesin
Tavuğun yumurtası değişik boylarda
Fazla yemeyin yumurtayı sıcak aylarda
Cildi güzelleştirir bayanlarda baylarda
Has bir yiyecektir kahvaltılarda
İçi sarı ve beyazdır
Yumurtayı yemek bir hazdır
Kaz yumurtasını yiyen pek azdır
Az tüketildiği mevsim yazdır
Salatalara yemeklere katılır
Bakkallarda marketlerde satılır
Bayat ise yenmez çöpe atılır
Akşamları fazla yersen zor yatılır
Ankara, 25.04,2016, Nuri Hakan Tataroğlu
Nuri Hakan Tataroğlu
Şeker Bağımlılık Yapar
Mahvolup da ölmeden arındır vücudunu,
Şeker, bakteri besler, yaklaştırır sonunu.
Yalancı açlıklarla hem yemek yedirtir,
Hem düzenin bozulur kanseri geliştirir.
Hem karaciğerin hem diş etlerin bozulur,
Depresyonla destekli sorunların oluşur.
Verdiği hasarlarla pek kalmaz yarınların
Erkenden yaşlanırsın yerleşir hafıza kaybın.
Şekere zehir, derler çok hastalığın geçmez,
Bağışıklık sistemin ne yapsan da düzelmez.
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Beslenme Ve Besin Savurganlığını Önleme Haftası
9-16 Ekim bilinç versin isteriz,
Gıdalar konusunda bir israf engelleriz…
Farkındalık alınır bilinç kazandırılır,
Duyarlılık saffında önlemler sıralanır…
Atılmaz ekmeklerim kirletilmez sularım,
Hormonla, GDO’yla bulanmaz gıdalarım…
Bir de denge sağlanır kalan gıdalarıma,
Açlık çekenler için ulaşamayanlara…
Eğitim de lazım ki her kesime verilsin,
Fakirden zengine dek her kesim eğitilsin…
Özellikle birçok tesisler israf yapmakta,
Adları anılsa feryadı figan ayyukta…
Laf söylemeye gelmez atılan yemeklere,
Çare düşünülmez çuval çuval ekmeklere…
Ulaşamayanlar var bunlar da bilinmeli,
Rab rızası güdülmeli, israf engellenmeli…
Haftam manalı hafta, “duyarlı olunmalı,”
Yarınlarımız için hazırlık yapılmalı…
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK
Mehmet Tevfik TEMİZTÜRK